انتبهوا الصحه غاليه

انتبهوا الصحه غاليه

 الدكتور فهدالخضيري

عالم الأبحاث يوضح لنا مايلي

الأسباب الرئيسيه المسببه لتلف العقل هي

1-عدم تناول وجبة الإفطار

2-التدخين

3-التناول المفرط للسكر

4-تناول الأطعمه لحد التخمه

5-تلوث الهواء

6-الحرمان من النوم

7-تغطية الرأس خلال النوم

8-إجهاد المخ خلال فترة المرض

9-عدم تحفيز التفكير

10-ندرة التحدث أو إجراء الحوار

الأسباب الرئيسيه المسببه في إتلاف الكبد

1-النوم المتأخر

2-عدم التبول فى الصباح

3-تناول الأطعمه بشراهه

4-عدم تناول إفطار الصباح

5-المبالغه فى تناول الأدويه الطبيه

6-استهلاك المواد الحافظه والملونه

والمحليات الاصطناعيه

7-استهلاك الزيوت غير الصحيه

8-استهلاك الأطعمه غير الطازجه

أو الأطعمه المقليه المخزنه

الأطعمه الخمسه الرئيسيه المسببه للسرطان

1-النقانق

2-اللحوم المعالجه

3-الكعك المقلي

4-البطاطس المقلي

5-شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

واخيرآ لاتقُل الكثير اكلوها ولم يحدث لهم شيئ

فهي تترسب في الجسم لسنوات ثم تظهر الأعراض 

الله يحفظ الجميع من شرها

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~