الأحد، 23 ديسمبر 2012

لزيادة عدد متابعينك في تويتر


20121222-152449.jpg

هل أنت مستخدم حديث في تويتر و تريد زيادة عدد متابعيك حسنا إليك إذن عدة نصائح ستساعدك لتحقيق غايتك :
1- التغريد بإسمك الحقيقي يعطيك مصداقية ووضوح وهذا ما يحفز المغردين الأخرين على متابعتك فهم يحبون التعرف مع من يتعاملون.
2- فالتكن تغريداتك إيجابية و بعيدة عن تكرار المأسي فلا أحد يحب الشخص السلبي فالتضمن تغريداتك عبارات تشجيع إيجابية وقصص نجاح فالكل يحب النهايات السعيدة .
[ads2]
3- “خير الكلام ما قل ودل” فلا تملئ التايم لاين الخاص بك بتغريدات كل بضعة دقائق دون سبب كنقل أخبار حدث ما مثلا أو تغطية لموقف معين بل يكفي أن تكتب تغريدة واحدة بمضمون مؤثر .
4- إستفد من أدوات الموجودة في تويتر لتحقيق أكبر نسبة إنتشار ممكنة لحسابك مثل الهاشتاغ مثلا .
5- تخصص في مجال معين ولا تشتت نفسك في عدة مجالات لكي تستطيع كسب قاعدة معجبين من نفس إهتمامك
6- إربط حسابك في تويتر مع حساباتك الأخرى على الشبكات الاجتماعية كالفيسبوك و الانستغرام لتعلم أصدقائك أن لديك حساب جديد ويمكنهم متابعتك عبر حساباتهم في تويتر.
7 – البعض يتوجه الى مواقع خاصه لشراء المتابعين ومنتشر ذلك كثيراً في تويتر ! لكن لاادري الى اي مدى من السذاجة ان تشتري اصنام يتابعونك ! فهم لن يقرأُ اي شي تكتبه فلماذا اذاً تدفع وتضيع المال من اجل ذلك ! زِد على ذلك بان هناك محتالين ونصابين ربما يسرقون مالك ويذهبو


السبت، 22 ديسمبر 2012

فوائد الموز


عشر فوائد للموز



عشر فوائد صحية للموز 
يساعد على الإقلاع عن التدخين.
ينشط الطاقة الدماغية.
يخفف من التشنج الطمثي.
يخفف لسعات الناموس المثير للحكة.
يقي من الأنيميا.
يقوي العظام.
يخفف الاكتئاب.
يقلل من خطر أمراض القلب وفرط ضغط الدم.
ينظم حركة الأمعاء.
يساعد على تخفيف حموضة وقرحة المعدة.

الجمعة، 21 ديسمبر 2012

المسلم حال وقوع المصيبة على درجات


الناس إزاء المصيبة على درجات


عن ام المؤمنين عائشة رضي الله عنها عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :

ما من مصيبة يصاب بها المسلم إلا كفر بها عنه ، حتى الشوكة يشاكها
المحدث: مسلم – المصدر: صحيح مسلم – الصفحة أو الرقم: 2572 خلاصة حكم المحدث: صحيح

الناس إزاء المصيبة على درجات

الأولى: الشاكر
الثانية: الراضي
الثالثة: الصابر
الرابعة: الجازع

أمَّا الجازع: فقد فعل محرماً ، وتسخط من قضاء رب العالمين الذي بيده ملكوت السموات والأرض، له الملك يفعل ما يشاء
وأمّا الصابر: فقد قام بالواجب ، والصابر: هو الذي يتحمل المصيبة ، أي يرى أنها مرة وشاقة ، وصعبة ، ويكره وقوعها ، ولكنه يتحمل ، ويحبس نفسه عن الشيء المحرم ، وهذا واجب
وأمّا الراضي: فهو الذي لا يهتم بهذه المصيبة ، ويرى أنها من عند الله فيرضى رضى تاماً، ولا يكون في قلبه تحسر ، أو ندم عليها لأنه رضي رضى تاماً ، وحاله أعلى من حال الصابر ولهذا كان الرضى مستحباً ، وليس بواجب
والشاكر: هو أن يشكر الله على هذه المصيبة والشكر على المصيبة مستحب ، لأنه فوق الرضى ، لأن الشكر رضى وزيادة.
     
    جعلنا الله من الصابرين المحتسبين الراضين بقضاءه وحكمه علينا

الخميس، 13 ديسمبر 2012

قد تستغرب- فوائد نواة التمر




• إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين .

ويطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو الشعر

• بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع .

• يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ،

وللتخفيف من آلام المفاصل .

• يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض .

• يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة، ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين

• يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكلاطة) وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشوكلاطة أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمص .

كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسمى الآن ببديل القهوة بدون كافيين من نواة التمر ويستعمل بكثرة

التجارب أثبتت فائدتها لمرضى السكر والوقاية من «السرطان»

سبحان الله العظيم ما خلق شيء الا وله فوائد سبحانه العظيم الكريم

الثلاثاء، 4 ديسمبر 2012

التنفس العميق .. هل تعرف هذه عنه !؟


يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق




والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص

فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب

على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.


2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .


6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

الأحد، 2 ديسمبر 2012

كيف تتخلص من الصداع بدون أدوية؟



Large
الصداع يأتي نتيجة مرض آخر أو قصور في بعض الوظائف وغالباً ما تكون الجيوب الأنفية أو النظر، لذا فحين يصيبك الصداع فالأفضل أن تلجأ للوسائل الطبيعية، هذه بعض الحيل التي توصلت إليها "الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب" لعلاج الصداع.
 

1) الإكثار من شرب الماء

 يعد الجفاف من أهم أسباب الإصابة بالصداع، لذا يجب عليك تناول الماء من وقت لآخر. وعند الشعور بالصداع يجب عليك شرب الماء ببطء. كما يجب عليك عند القيام بذلك أن تتجنب القيام بأية حركة جسدية حتى يختفي الصداع.


2) ابتعد عن جهاز الكمبيوتر

يؤدي الإشعاع الذي يصدر من جهاز الكمبيوتر إلى الشعور بالألم في رأسك. لذا يجب عليك الابتعاد لفترة من الوقت عن هذا الجهاز وخاصة عند الإصابة بالصداع والذهاب خارج حجرتك لاستنشاق هواءً جديداً. 


3) التنفس البطيء

قم بإغلاق عينيك لكي تساعد عضلاتها على الاسترخاء، ثم قم بعملية الشهيق والزفير ببطء شديد كي تريح أعصابك .


4) تناول الشاي بالليمون

قم بتناول كوباً من الشاي مضافاً إليه عصير الليمون الدافئ ببطء، فهو يساعد على التخلص من الصداع.


5) تناول الحساء الساخن    

قم بتناول الحساء الساخن ثم بعد ذلك حاول الاسترخاء والحصول على قسط من النوم وخاصة في حجرة ذات ضوء خافت.


6) النقع في الماء الدافئ

لكي تحصل على عقل هادئ وخالي من الصداع، يمكنك القيام بنقع نفسك في حوض من المياه الدافئة.


7) قم بعمل مساج لأنفك

استخدم السبابة والإبهام للضغط على أنفك بلطف ثم على صدغيك لتحصل على مساج يساعدك على التخلص من الألم.


8) قم باستخدام الكمادة على رأسك

يمكنك استخدام قطعة من القماش الناعم أو منشفة مبللة بالماء البارد ووضعها على الجزء الخلفي من الرأس والرقبة لأنها تُساعد على الاسترخاء والتقليل من الألم. 


9) ممارسة تمارين التأمل

عند الإصابة بالصداع يمكنك الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل وذلك بإغماض عينيك ثم أخذ نفس عميق من الزفير وحبسه في رئتيك لمدة خمس ثوان ثم إطلاقه بعد ذلك ببطء شديد، قم في هذه الأثناء بتذكر الأشياء الممتعة والتي تبعث على السعادة للإقلال من التوتر الذي يصيب عضلات الوجه وكل عضلات الجسم الأخرى.

فـي آخـر الـلـيـل


فـي آخـر الـلـيـل يـهـدأ الـمـكـان 
أنـوار الـغـرف أُطـفِـئـت
لكن ثمة قلوب مستيقظة !! البعض يحاول النوم على أمل تحقيق أمنيته في الغد !!
والبعض يغمض عيناه يوهم من حوله أنه نائم وهو يبكي في صدره شوقآ لأيام
جميلة لن تعود !!
البعض قد فقد جزء كبير من قوته وعافيته
والبعض فقد اعز مايملك والديه او ولده 

و البعض يقضي ليلته وهو سآجد لـربه يشكو اليه جحود خلقه وصفاء نيته مع
نفاذ صبره يبكي له و يتذلل اللهم لا تذلنا الى أجحد خلقك !!
والبعض يحاول النوم ولكن ألم المرض الخبيث تدآهمه بعد أيام  جميله من
الفتوه والعافيه 
سكون الليل وجمال القمر
و شخص ينام مبتسمآ 
شاكرآ الله على راحة الضمير !!
و شاب يبكي سرآ شوقآ لصوت خطواته
فقد ملّ الكرسي المتحرك !!
و مريض ينام و هو يـوعـد ربـه 
بـالسجود شُكرآ إن تعافى !!
وعاشق ينام وقلبه ممزق من الحنين !!
أتظن أنّ الناس كلها تنام بسهولة ؟؟
نظن بأنهم نائمون !! 
و لكنهم لا ينامون !! لم تهنأ لهم الحياه
و لكنهم مازالوا أحياء 
لـم يـهـنـأ لهم عمر و لكن أعمارهم تمضي 
فـي النهار يلبسون أقنعة ضاحِكه 
و في لياليهم يرمونها بشده 
فـالتظاهر بـالسعاده مُـتـعِـب و مـؤلـم 
فـالـحـيـاه .. مجرد كتاب ..!!
غير أننا مجبورين على أن نعيش صفحاته بـالترتيب 
ولايمكننا أختيار الصفحة التي نشاء 
وأن نمزق الصفحه التي تمزق معها سعادتنا
وشابت فيها ايامنا ..!!
فـأرضى بكل شيء فـلـربـمـا تكون 
الصفحة القادمه أجـمـل 

الجمعة، 30 نوفمبر 2012

قزمة هندية تصبح راهبه يعبدها الناس


 يصل طول الراهبة الهندية أنجالي بارما القزمة الى  82 سنتيمتراً وعمرها 65 عامًا حيث يتزاحم عليها الناس في معبدها  بهاريدوار لتبارك لهم في صلواتهم ..

الثلاثاء، 27 نوفمبر 2012

أنواع الحطب وجودتها



بمناسبة دخول موسم الشتاء و موسم الأمطار و معه تكثر الطلعه للبر و المكاشيت وكذلك كثرة حاجة الناس للحطب و الإقبال على شرائه، نستعرض لكم خلال هذه المساحة بعض أنواع الحطب المشهور والمتوفر منها كما يلي:

1-السمُر:
 
و هو من أفضل أنواع الحطب و يتميز بقشرة دقيقة و لبقة بالعود و يميل الى الإحمرار إذا وضع على النار دخانه خفيف و جمره حار جداً و قوي، و يتميز بصعوبة التكسير لقوة عوده … و أفضله سمر المدينة المنورة .
 
samor.jpg
شجرة سمُر

2-الأرطاء:
و يتميز بعوده الخفيف و ليس له قشرة تذكر و سريع الإشتعال و قليل الدخان و يوجد في النفود عادة.
 

arta.jpg
 شجرة أرطاء

3-الغضى:
الغضى و يطلق عليه أحياناً الفضى: يتميز بقلة دخانه و طيب رائحته و قوة جمره، و قيل قديماً ( أحر من جمر الغضى ) يعني مضرب مثل … و يكثر في الأراضي المنبسطة و الرملية ، و أفضله غضى القصيم عنيزة.
 
gada.jpg
 شجرة الغضى
4-الرمث أو الحمض:

و هي نوعان قريبة من بعضها تتميز بدقة العود و صغر القشرة، لكن الرمث يميل الى البياض و الحمض الى الدكنهة أكثر و كلاهما خفيف و سريع الإشتعال مما يجعل بعض الناس يفضله أكثر من غيره.

 
ramth.jpg
شجرة الرمث

5-السلم:

عوده دقيق و يميل الى البياض خفيف و سريع الإشتعال و جمره متوسط الحرارة و القوة.
 
salam.jpg
 شجر السلم

وهناك أنواع أخرى من الحطب قليله الوجود ونادره مثل:

العجرم و يوجد منه القليل في الشمال و تحديداً في مركز العجرم قريباً من سكاكا و لكنه لا يكاد يذكر في السوق، وكذلك الشوحط و هو مثل سابقه و العوسج أيضاً و غيرها.
 ajram.jpg
شجرة العجرم


أجود أنواع الحطب
 
وبحسب ما ذكر فهناك من الناس من يفضل نوع و هناك من يفضل نوع آخر و هكذا وليس هناك رأي مستقر ففي المنطقة الجنوبية مثلاً و خاصة الشرقية منها يفضلون الطلح و القرض و السمر، و في نجد و الشمال و الشرقية تقريباً يتنافس السمر و الأرطاء و الغضى على الأفضليهة لدى الناس، و عموماً يفضل إختيار النوع على حسب الحاجة للحطب. و الترتيب قد يتفاوت بين السمر و الأرطاء و الغضى.

و لكن الأقرب للجوده كما يلي:

1- السمر 2- الأرطاء 3 – الغضى 4- الطلح 5- الســَلـَم 6- الرمث والحمض 7- القرض

كيف تعرف جودة الحطب؟
 
التعرف على جودة الحطب تقريبا يتم كالآتي:

1- تكون القشره يابسة و نقية أي نظيفة من الخروق والنخور و الرطوبة أو الخضرة بحيث تنكسر في اليد، أما إذا تبين عليها شيء مما ذكر أو تمشعت عند كسرها فهذا يدل على عدم جودته للنار. لأنه سوف يكثر دخانه و لا يلهب بسرعهة و يموت جمره أيضاً.

2- الحطب المشلق أو المشضّف أفضل من الأعواد الكاملة و المستديرة لأنه يلتهب بسرعة و يقل دخانه.

3- إذا كان الحطب به خروق و نخور صغيرة دائرية الشكل و يظهر منها مايشبه البودرة فهذا لا يصلح للشب لأنه يبس أكثر من اللازم حتى أكلته "الأرضة" أو دود الحطب و قد لايلهب و يكون دخانه كثيف و لايبقى له جمر.

و يبقى للخبرة و الممارسة أكبر الأثر في تحديد نوع و جودة الحطب.

الاثنين، 26 نوفمبر 2012

مزاين الإبل في الهند بالصور



مهرجان ضخم للإبل يقام سنوياً في مدينة بوشكار في ولاية راجستان الهندية 
وإلى جانب بيع وشراء الإبل يستضيف المهرجان مجموعة متنوعة من الأحداث، مثل مسابقة أطول شارب 

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور

مزاين الإبل في الهند بالصور