10 استخدامات مذهلة لزيت اللافندر (الخزامى)

1- للحصول على نوم هادئ. فيمكن وضع نقطتين من زيت اللافندر النقي على الوسادة كي يساعد على الاسترخاء والخلود إلى النوم سريعا. كما أن شراب اللافندر الدافئ مفيد أيضا قبل النوم.

 

2- للعناية بالبشرة المختلطة. من خلال إضافة 3-5 نقاط من زيت اللافندر على ملعقة صغيرة من الزبادي وتدليك الوجه بشكل كامل ماعدا منطقة العين ثم يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل جيدا.

 

3- لشد البشرة وعلاج التجاعيد. تضاف 3 نقاط من زيت اللافندر إلى بياض بيضة ثم تخفق جيدا وتوضع على الوجه والرقبة لمدة 5-10 دقائق ثم يغسل الوجه جيدا.

 

4- للاسترخاء والتأمل. لصنع زيت فعال للتدليك كي يساعد على الاسترخاء، يمكن إضافة 10 نقاط من زيت اللافندر إلى 100 مل من أي زيت عطري مثل زيت العنب أو الجوجوبا أو المشمش أو الخوخ.

 

5- كمنظف للوجه. لتفتيح المسام والتنظيف العميق للوجه والتخلص من الاتربة والشوائب، عليك بتعريض وجهك لبخار 3 أكياس من الشاي الاخضر مع 10 نقاط من زيت اللافندر.

ملحوظة: لا يمكن استخدام هذه الوصفة لمن يعانون من الضغط المنخفض.

 

6- لعلاج حروق الشمس ولدغات الحشرات. تخلط ملعقة صغيرة من هلام الصبار مع 10 نقاط من زيت اللافندر وهي مفيدة جدا.

 

7- اللافندر كمهدئ للأعصاب. يضاف 10-12 نقطة من اللافندر إلى الماء الجاري في حوض الاستحمام. ثم الاسترخاء لمدة 10-15 دقيقة.

ملحوظة: لا يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل.

 

8- لأغراض التنظيف المنزلي والتعطير. يضاف من 2-4 نقاط من اللافندر إلى زجاجة من الخل ويستخدم كمطهر للأسطح.

 

9- لتدليك الأطفال الرضع. لتهدئة الطفل ومساعدته للحصول على نوم هادئ, تضاف نقطتين من اللافندر إلى100 مل من زيت الأطفال ثم تستخدم لتدليك جسم الطفل.

 

10- لتنعيم البشرة. تخلط 10 نقاط من زيت اللافندر إلى ملعقتين من الملح الناعم و4 ملاعق من زيت الزيتون. ثم يتم تدليك البشرة بهذا الخليط في حركات دائرية ثم تغسل جيدا. ولاحاجة لاستعمال المرطبات بعدها فليس هناك أقوى من تأثير اللافندر على نعومة البشرة.

لعلاج عسر الهضم بالبيت

أعراض الإصابة بعسر الهضم :

الانتفاخ والغازات، الشعور بالحرقان أو الارتجاع الحمضي نحو المريء، آلام المعدة، و الغثيان بالإضافة إلى التقيؤ في بعض الأحيان.

1. القرفة:

القرفة من أشهر التوابل العطريةـ ويكاد لا يخلو منزل منها، وفي الوقت نفسه تكاد لا تخلو وصفة علاجية منها، خصوصاً فيما يختص بالجهاز الهضمي. قم بصنع شاي القرفة وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مطحون القرفة إلى كوب من الماء المغلي، واتركه مغطىً لبضع دقائق ثم صفِّ الشاي واشربه. ستشعر بتحسن فوري بمجرد شرب شاي القرفة، خصوصاً فيما يتعلق بالانتفاخ والغازات.

2. البرتقال:

عندما تصاب بعسر الهضم فإن البرتقال فاكهة قد تفيدك كثيراً، فالبرتقال غني بالأحماض الطبيعية كحمض الأسكوربيك وحمض الستريك وكلها تحفز عملية الهضم. يمكنك تناول برتقالة، أو عصر برتقالة وشرب عصيرها قبل تناول الطعام. يفيد هذا كثيراً في زيادة كفاءة عملية الهضم لديك. يمكنك أيضاً أن تستعيض بالأناناس، فهو يعطي نفس المفعول لعلاج عسر الهضم.

3. البيكنج صودا:

يحدث عسر الهضم نتيجة لزيادة حامضية المعدة، وهو ما يمكن علاجه باستخدام البيكنج صودا. يمكنك صنع مضاد الحموضة المنزلي الخاص بك، وذلك بإضافة 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا إلى كوب من الماء. عند شرب هذا المزيج فإن البيكنج صودا ذو الأثر القاعدي سيعمل على معادلة الحمض المعدي، مما يخفف كثيراً من أعراض عسر الهضم لديك.

4. التفاح:

بمجرد ظهور أعراض عسر الهضم لديك يمكنك الاسراع بتناول فاكهة أو أي طعام غني بالألياف، والتفاح خير مثال على ذلك. حاول أن تأكل التفاح بدون تقشيره، فالقشرة أغنى بالألياف من اللب. تعمل الألياف على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي ستساعد في تسريع عملية الهضم، مما يعني الحد من عسر الهضم.

5. الزنجبيل في علاج عسر الهضم:

إذا شعرت بأنك قد أفرطت في الأكل يمكنك أن تجرب الزنجبيل فهو علاج فعّال لعسر الهضم. ببساطة تناول بضع شرائح من الزنجبيل بعد الوجبة، ويمكنك أن تضيف لها القليل من الملح. يساعد الزنجبيل في تحفيز العصارة الهاضمة، ويزيد من تدفق أنزيمات الهضم. يمكنك أيضاً شرب شاي الزنجبيل لتتخلص من أعراض الانتفاخ والغازات وألم المعدة. يمكنك تحضير الشاي بنفس الطريقة المتبعة مع شاي القرفة. كما أن إضافة الزنجبيل إلى وجباتك ونظامك الغذائي يساعدك أيضاً في التخلص من عسر الهضم.

6. الجريب فروت:

تفيد الفيتامينات والمغذيات الموجودة في قشر الجريب فروت في علاج الشعور بحرقة المعدة والألم المصاحب لعسر الهضم. قم بتقشير ثمرة جريب فروت واترك القشر ليجف على حرارة الشمس أو في الهواء الطلق لعدة ساعات. تناول مقدار نصف ملعقة صغيرة من القشر المجفف كلما أصبت بآلام المعدة، فهو كفيل بتحفيز جهازك الهضمي، والتخلص من عسر الهضم.

7. الماء في علاج عسر الهضم:

لعلاج عسر الهضم في المنزل ليس هنالك أفضل من الماء. شرب كوب من الماء بمجرد الشعور بأعراض عسر الهضم سيساعدك على الراحة، فالماء يعمل على تخفيف الحمض المعدي، مما يقلل من أثر الحرقان والانتفاخ. لنتائج أفضل اشرب كوباً من الماء الدافيء فهو أكثر كفاءة كعلاج لعسر الهضم، ولأفضل النتائج: أضف بضع قطرات من عصير الليمون وعصير الزنجبيل، وملعقة صغيرة من العسل لتحلية المزيج، وستشعر بتحسن كبير بإذن الله.

8. الشمر:

مضغ مقدار ملعقة طعام من الشمر قد يكون العلاج الأفضل لعسر الهضم .يحوي الشمر على زيوت تفيد في التخلص من الغثيان والانتفاخ. يمكنك تناول شاي الشمر وذلك بإضافة مقدار ملعقتين صغيرتين من الشمر المطحون إلى كوب من الماء المغلي، ومن ثم تصفية المزيج وشربه.

على كل حال، فإن خير علاج كما يقال هو الوقاية، لذا تجنب بقدر ما تستطيع أن تأكل أكثر مما تطيق، وتذكر قول رسولنا الكريم: ((ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه..))، فاحرص على انتقاء ما تأكل، والكم الذي تأكل. الجأ إلى العلاجات التي ذكرنها متى احتجت إليها، ولكن إذا استمرت الأعراض طويلاً، أو كان مصحوبة بالقيء الشديد فيفضل الرجوع إلى الطبيب، وعدم الاكتفاء بالعلاج المنزلي.

مشروبات ينصح الخبراء بتناولها لمعالجة الأرق وتهدئة الاعصاب

 مشروبات ينصح الخبراء بتناولها لمعالجة الأرق وتهدئة الاعصاب ينصح خبراء التغذية بتناول مشروبات محددة تساعد من يعاني بسبب الأرق. من هذه المشروبات زهرة البنفسج التي بالإضافة إلى جمالها ورائحتها الزكية، فإن منقوع هذه الزهرة يهدئ من خفقان القلب العصبي كما أنه يحد من التهاب المعدة وأوجاع الكلى، ويساعد في التخلص من نوبات السعال. كما ينصح الأطباء والعارفون بشرب النعناع لدوره في عملية الهضم، بالإضافة إلى أنه ملين للأعصاب ويخفف الآلام وأوجاع الرأس مما يوفر نوما هادئا ومريحا. وينصح الخبراء كذلك بشراب الزنجبيل الذي عرفه الانسان منذ آلاف السنين لعلاج نوبات البرد والانفلونزا، خاصة وأنه يصنف ضمن المشروبات المهدئة للأعصاب. بالإضافة إلى ما تقدم من مشروبات يشدد المختصون على أهمية تناول شراب خل التفاح، وتحديدا تناول ملعقتين كبيرتين منه مخلوطتين بالماء، لما في ذلك من فائدة في تخفيف حدة الارتدادات من المعدة إلى المرئ.

المصدر: "وكالات" 

أخطاء شائعة في الصلاة

الــــريحـــــــــــــــان

                                        الريحان .. عشبة تملأها الفوائد

الريحان هو نبات عطري ينتمي إلى الفصيلة الشفوية ، اشتهر استعماله في القرن الـ17 كعلاج لنزلات البرد، البثور والديدان المعوية في

أوروبا، كما استعمله الهنود لعلاج البكتيريا الجلدية، واستعملوا الزيت المستخلص من الريحان لعلاج حب الشباب وتخفيف آلام الروماتيزم، كما يساعد على حماية خلايا الجسم من التلف.

ويحتوى الريحان على مواد مضادة لبعض أنواع السرطان، فهو يعمل على تحفيز وتقوية جهاز المناعة وزيادة الأجسام المضادة بنسبة 20%.

كما يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل A و C. وقد استعملت أوراق الريحان لعلاج الالتهاب الرئوي ونزلات البرد عند غليها، وهي أيضا مفيدة في علاج الحمى الناتجة في حالات الملاريا.

تحتوي أوراق الريحان على الكثير من العناصر الكيميائية المعروفة بقدرتها على الوقاية من العديد من الأمراض وتعزيزها للصحة.

تتضمن عشبة الريحان العديد من الفلافونويدات مثل الاورينتين والفيسينين، وقد تم اختبار تلك المركبات لاكتشاف خصائصها المضادة للأكسدة للتخلص من الشوارد الحرة داخل الجسم.

هذا وتحتوي أيضا أوراق الريحان على بعض الزيوت الأساسية المفيدة لصحة الجسم مثل الاوجينول، السيترونيلول، اللينالول، السيترال، الليمونين، والتيربينيول.

وهذه الزيوت تتمتع بالخصائص المضادة للالتهابات كما تعمل أيضا كمضادات للبكتيريا.

يتوافر أيضا في الريحان الفيتامين K، فهو يساعد على التجلط، ويلعب دور أساسي في تقوية العظام.

كما يحتوي الريحان على كميات كافية من المعادن مثل البوتاسيوم، المنجنيز، النحاس، الماغنسيوم. والبوتاسيوم مثلا عنصر هام في تركيب الخلايا وسوائل الجسم، كما يساعد على التحكم في معدل النبض وضغط الدم. والمنجنيز يعمل كعامل مساعد للإنزيمات المضادة للأكسدة.

يستعمل منقوع أزهار الريحان كمطهر للأمعاء، فقد أثبتت بعض الدراسات أن للريحان مفعول قاتل للجراثيم والديدان الطفيلية التي تعيش في الأمعاء، كما أنه طارد للغازات. ويساعد على تحسين عملية الهضم كما يعالج المغص المعوي.

بذور الريحان المغلية تقوي القلب وتستعمل كعلاج للدوزنتاريا والإسهال المزمن.

زيت الريحان يستخدم كمطيب غذائي وعطري، حيث يدخل في صناعة العطور والصابون. كما يستعمل الزيت أيضا كدواء لعلاج نزلات البرد عند دهنه على الجسم، وكذلك لإزالة الكدمات وتقرحات الفم وفي حالات أمراض الأذن .

ـــ

( فوائد الريحان – مشموم )

يحتوي الريحان على فيتامين a و فيتامين b و الفلافونيدات المختلفة ، وكلها مضادة للأكسدة ، وتقوي الجهاز المناعي في الجسم ، كما تحتوي بذور الريحان على مواد شبيهة بالمضادات الحيوية ، والتي تفيد في الوقاية والتداوي من الانتانات الجلدية ، وتسرع في شفاء الجروح الجلدية الصغيرة ، ولذا فقد اشتملت بعض المراهم الجلدية على مستخلصات من الريحان ، كما أنه فاتح للشهية ، فإن مضغ بعض أوراق الريحان قبل وجبة الأكل يفتح الشهية ، وشرب شايه بعد الوجبة يساعد في هضم الطعام ، ويقلل الغازات والانتفاخات .

فوائد الريحان في الطب العربي القديم:

ذكر الأطباء القدماء من فوائد الريحان الطبية أنه إذا استُـنشق حلّـل ما في الدماغ من الرطوبات الفاسدة وأخلاط الصدر، وإذا شرب ماؤه أزال اليرقان وانحباس الدم حيث كان ، وإذا نثر مسحوقه على الجرح ساعد في التئامه ، وإذا دلّك الجلد به في الحمام نعَّم البشرة ، وأزال الأوساخ ، ونقيع ورق الريحان يقوي الشعر، ويمنع سقوطه وينشطه .

وقال ابن سينا: ينفع من البواسير، والدوار، والرعاف .

فوائد الريحان في الطب الحديث:

من فوائد الريحان أنه علاج ناجع للصداع النصفي (الشقيقة)، وذلك بوضع مقدار ملعقة من مسحوق الريحان المجفف في كوب به ماء مغلي، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يصفى، وبعد أن يبرد تغمس قطعة قماش فيه وتوضع على الجبهة والأصداغ، أو يوضع بضع قطرات منه على قطعة قماش ويستنشق كسعوط .

ومن فوائده ما أوصى به خبير الأعشاب الفرنسي موريس مسيجيه من صنع شاي مُعَـد من الريحان ، لإدرار المزيد من اللبن لدى الأم المرضع ، وأيضا تتناوله قبل الدورة الدموية وبعدها لتعزيز الدورة الدموية .

فوائد ماء الورد

يتم إعداد ماء الورد من بتلات الزهور حيث يحتوي ماء الورد على زيت الورد والماء المقطر كقاعدة أساسية ، 

ولكن عملية تصنيعه معقدة جدا وتستغرق وقتا طويلا.

العديد من الفوائد من ماء الورد بالنسبة لنا هي:

1. مفيد للبشرة.

ماء الورد مفيد جدا للبشرة ويستخدم في أنواع مختلفة من الكريمات والأقنعة. 

أنه يساعد في تنقية وتطهير الجلد كمنتج طبيعي. 

استخدام ماء الورد على البشرة الدهنية يعمل على توازن محتويات الدهون وتناغم الجلد. 

يعمل على تبريد البشرة الحساسة. 

أنه يساعد في شفاء الجروح وحروق الشمس لجميع أنواع البشرة. 

يمكن أيضا أن يطبق بعد الحلاقة لتهدئة الجلد في حالة التهاب البشرة بعد الحلاقة.

2. مفيد للشعر.

معروف جيدا الصفات الخاصة بماء الورد بين مصففات وكريمات الشعر. 

انها تشكل عنصرا رئيسيا في منتجات العناية بالشعر باختلاف انواعها. 

تطبيق ماء الورد بصفة مستمرة تعمل على الرعاية الجيدة لفروة الرأس والشعر. 

فإنه يساعد على تقليل الالتهابات، ويزيد من تدفق الدم في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.

3. يساعد في الإرتخاء من الإجهاد والتعب.

إضافة ماء الورد إلى مياه الاستحمام يخفف التعب، وينتج تأثير الاسترخاء، ويحسن المزاج في ظروف التوتر والاكتئاب.

4. له خاصية الشفاء والتطييب.

ماء الورد أيضا خصائص الشفاء ومناسبة للغسول والغرغرة في التهاب الحلق. ويمكن استخدامه أيضا ككمادات ( كرة من القطن غارقة في ماء الورد ) تستخدم لعلاج التهاب الغدد.

5. مفيد للعيون.

ويمكن استخدام ماء الورد كقطرات للعين له تأثير مهدئ في العيون المتعبة والتعب. يجب على الناس يجلسون أمام أجهزة الكمبيوتر بصفة مستمرة الاستفادة من ماء الورد كقطرات للعين.

6. مفيد للأسنان.

ماء الورد مفيد جدا للأسنان. أطباء الأسنان يستخدمونه لعلاج مشاكل الأسنان مثل التهاب دواعم الأسنان.

ويمكن استخدام قطعة من القطن غارقة في ماء الورد لعلاج وتخفيف اللثة الملتهبة . 

ويمكن أيضا استخدام ماء الورد الدافئ كمضمضة للفم لعلاج مشاكل اللثة. 

الاستخدام المنتظم للماء الورد يساعد في تخفيف وعلاج أضرار اللثة ، وتعزيز الأسنان ويزيل الروائح الكريهة من الفم.

7.يعمل على تخفيف الصداع.

وضع كمادات باردة من ماء الورد لمدة حوالي 45 دقيقة يساعد في تخفيف الصداع.

ماء الورد متاح بسهولة في أي متجر بالقرب من منزلك وبأسعار معقولة من قبل الجميع. بدلا من إنفاق مبالغ كبيرة من المال على شراء منتجات التجميل، فشراء زجاجة من ماء الورد تكفي لأن تجلب الاشراق لبشرتك.

                                       وسلامتكم جميعا

الإستخدامات العجيبة للكوكاكولا

 إذا كان مشروبك المفضل ذو ميزات غريبة.. فهل تستمر في تعاطيه؟!..

هناك العديد من الاستخدامات الخارجة عن المألوف والغير عادية لشراب الكوكاكولا، مما يمنحه ميزات تتعدى كونه الشراب الاعتيادي والمفضل لدى الكثيرين، وما عليك سوى أن تجرب بنفسك ولسوف تفاجأ حتماً بالاستخدامات البديلة لمثل هذه المشروبات الكلاسيكية:

 1ـ ازالة الصدا ...

بإمكان الكولا إزالة الصدأ عن المسامير ومصدات السيارات وتنظيف بطاريات السيارة وغيرها، املأ كوباً من البلاستيك بالكولا وضع الجسم المعدني الصدئ فيه، واتركه طوال الليل ومن ثم امسحه بخرقة قديمة.

أما بالنسبة للمعادن الكبيرة فسوف تحتاج لورقة من رقائق الألومنيوم، لف رقائق الألومنيوم حتى يصل إلى حجم الكرة واغمس كرة الألمنيوم في الكولا بحيث يتم تغطيتها من جميع الجوانب بالسائل، ثم افرك بشكل دائري على الصدأ، أعد الكرَّة عدة مرات.

كما من الممكن تلميع الكروم والستينلستيل وتنظيف الخواتم، ويستخدم في تلميع العملات وأيضاً في إزالة الصدأ عن العملات القديمة، كما يفيد في حل البراغي الصدئة التي يصعب تحريكها وذلك بغمرها بالكولا لفترة ومن ثم تنظيفها.

2- تنظيف الحمامات والمراحيض!..

من الإستخدامات العجيبة للكولا تنظيف المراحيض، أفرغ قارورة كبيرة من الكولا داخل المرحاض واتركه قليلاً، ثم افرك عدة مرات وستتفاجأ بأنه أصبح لديك مرحاضاً جديداً لامعاً، كما ويستخدم الكولا في إزالة الماء المتعسر عن بلاط الحمام، ويفيد أيضاً في إزالة الروائح الكريهة النفاذه من الأجواء في الحمامات.

3- إضفاء لمسة الأنتيك على صورك!..

هل أنت من محبي الصور القديمة ذات الألوان الباهتة، يمكنك تحويل أي صورة جديدة وإضفاء هذه الميزة، فقط استعمل قطعة قماش أو ورقة مبللة بالكولا وامسح على الصورة بطريقة التربيت، أي لا تحرك قطعة  القماش في أي اتجاه، فقط ضعها وارفعها عدة مرات وسترى النتيجة المفاجئة.

4- إزالة العلكة “اللبان”!..

اغمر قطعة من القماش في الكولا ونظف الشعر من العلكة العالقه فيه.

5- تنظيف الأواني المنزلية!..

إذا نسيت القدر على النار واحترقت الطبخة وأصبح من العسير تنظيف قاع القدر، فالحل تقدمه لكم علبة الكولا بإفراغها فيه ووضعه على الفرن لمدة 10 دقائق إلى ساعة حسب مقدار الحرق، وبعدها ما عليك سوى الفرك عدة مرات، ويفيد أيضاً في تنظيف الأواني التي تغير لونها بمرور الزمن بسبب أكسدة الأطعمة، ومن الممكن أيضاً نقع الأواني الصدئة ليلاً وفركها صباحاً.

6- إزالة المياه المتجمدة والثلوج!..

إذا كنت تعيش في الأماكن التي تتساقط فيها الثلوج، فالحل الأمثل لإزالة المياه المتجمدة على نوافذ سيارتك هو بسكب الكولا عليها ومسحها.

7- إزالة الرائحة الكريهة للظربان!..

إذا كنت تعيش في المناطق الريفية وصادف مرور أحد الظربان بقربك وتعرضت للرائحة القاتله المنبعثة منه، فما عليك سوى أن تغمر جسدك كله من رأسك إلى أخمص قدميك بالكولا، وبعد قليل استعمل الماء لإزالة آثار السكريات، وهنا أيضاً سيكتسب شعرك قوة.

8- تنشيط أعشاب الحديقة!..

رش أعشاب الحديقة حول منزلك لتنشيطها، وصب ما تبقى من أي قاروة كولا على النباتات التي تحب التربة الحمضية مثل الأزاليات والغردينيا.

9- نزهة بلا منغصات!..

إذا صادف وجود الذباب والنحل أثناء نزهتك فالحل قائم بفتح زجاجة الكولا وتركها جانباً مما سيدفع الحشرات الطائرة للإبتعاد عنك والهبوط على الغنيمة الممتلئة بالسكر.

10- صناعة المتفجرات!..

تحتاج إلى قارورة دايت كولا ومنتوس، افتح القارورة وضع المنتوس داخلها، سيحصل التفاعل الكيميائي فوراً ويحدث الإنفجار البركاني “diet-coke-Mentos volcano”.

11- تنظيف الملابس!..

يحتوي الكولا على “حمض الفوسفوريك” الذي يزيل الشحوم والبقع المستعصية من النسيج، أفرغ علبة معدنية من الكولا في حوض الغسيل “الغسالة” مع المنظفات المعتادة واغسلها كالمعتاد، بعض البقع تحتاج إلى نقعها بوضع قطرات من الكولا عليها قبل وضعها في الغسالة، وهي طريقة فعالة أيضاً لإزالة بقع الدم عن الملابس والسجاد ويساعد على إزالة الرائحة الكريهة من الملابس.

12- التخلص من الآفات المزعجة!..

إذا كان لديك مشاكل مع الرخويات والقواقع يمكنك استخدام الكولا كطُعم أو سم، ضع الكولا في صحن منبسط وشاهد كيف يجذب السكر الرخويات والقواقع، وما أن تصل الآفات لطبق الأسيد حتى تهلك، وتعمل الكولا أيضا على إزالة الحشرات عن الزجاج الأمامي للسيارات، صب الكولا على الحشرات العالقة على الزجاج الأمامي للسيارة وانتظر 10 ثواني، ثم استخدام مساحات الزجاج وستزول الحشرات بسهولة، ومن ثم استعمل قطعة قماش مبلولة لإزالة ما تبقى من مادة السكر.

13- تنظيف النوافذ!..

امسح النوافذ بالكوكاكولا لإزالة الغبار والأوساخ، ضع علبة من الكولا في قارورة بخاخ رذاذ ورش على زجاج النافذة وافرك ثم امسح بقطعة قماش مبللة لإزالة آثار السكريات الموجودة في الكولا.

حقائق حول حمض الفوسفوريك:

حمض الفوسفوريك هو المادة الكيميائية الموجودة في الكوكا كولا، وهي السبب في معظم الإستخدامات الآنفة الذكر، ولهذه المادة خصائص معينة منها:

1- حمض الفوسفوريك سائل عديم اللون والرائحة.

2- حمض الفوسفوريك مادة كيميائية ذات إنتاج ضخم، ومتاح بكميات كبيرة وبأسعار رخيصة.

3- يستخدم حمض الفوسفوريك عادةً لإزالة الصدأ.

4- يستخدم حمض الفوسفوريك في صناعة الأسمدة.

5- نظراً لاستخدام حمض الفوسفوريك في الكولا، فهو المشروب الأكثر تركيزاً في المادة الحمضية “الأسيد” من المشروبات الأخرى كالليمون أو الخل، والكم الهائل من السكر المضاف إليه يعمل على إخفاء ذلك التركيز.

6- تم ربط حمض الفوسفوريك مع انخفاض كثافة العظام في بعض الدراسات الوبائية، بما في ذلك المناقشة في المجلة الأميركية للتغذية السريرية.

*“including a discussion in the American Journal of Clinical Nutrition”

7- كما وأظهرت دراسات معارضة العكس، أن استخدام كمية منخفضة من الفوسفور يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام (والممول لهذه الدراسة شركة بيبسي كولا “بيبسيكو”).

*”Guess who funded the studies? PepsiCo”

8- بصرف النظر عن مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، فقد تم ربط استهلاك الكوكا كولا بمرض الكلى المزمن وحصى الكلى.

9- وفقاً لمركز العلوم بالمصلحة العامة (the Center for Science in the Public Interest CSPI)، وهي مجموعة مراقبة المستهلك غير المنتسبة لصناعة المواد الغذائية، أن النسبة الكبيرة من الفوسفات تأتي من اللحوم ومنتجات الألبان، وجزء صغير يأتي من الإضافات في المشروبات الغازية، لذا يجب أن يكون السبب في عدم شرب الكوكاكولا هو السكر والملونات الغذائية الاصطناعية، وليس حمض الفوسفوريك.

فائدة قشور الباذنجان

أمراض البروستات وتدابيرها الوقائية

غدة البروستات غدة تشبه الكمثرى في شكلها، تقع في أسفل المثانة البولية، وتطوق مجرى البول كالخاتم، وهي تعتبر من أهم مكوناتالجهاز التناسلي للرجل. وفي هذه الغدة يلتقي مجرى البول ومجرى المني ليشكلا قناة واحدة هي الإحليل البولي. من هنا فإن أي طارئ يطاول غدة البروستاتة يمكن أن يؤثر على الوظيفة البولية والجنسية للرجل فيعاني الأخير من سلسلة من العوارض الناطقة تبعاً لنوع الخلل. 

تفرز غدة البروستاتة سائلاً يطرح خلال العملية الجنسية من أجل تغذية الحيوانات المنوية وإمدادها بالطاقة اللازمة كي تكمل سيرها من المهبل إلى عنق الرحم ومن ثم الرحم من أجل لقاء البويضة. كما أن البروستاتة تفرز سائلاً مضاداً للجراثيم يساعد في الوقاية من الالتهابات الميكروبية للمجاري البولية.

اعراض وعلامات أمراض البروستات 

-ضعف في تدفق البول.

-صعوبة في التبول.

-كثرة التبول.

-وجود المفرزات القيحية في البول.

-وجود الدم في البول.

-سرعة القذف.

-آلام في الظهر والردفين.

الوقاية من امراض البروستاتا:

إن الخطوات الآتية مفيدة في درء شر أمراض البروستاتة:

 -الامتناع عن التدخين، فقد كشفت دراسات أن التدخين يلعب دوراً في التهاب البروستاتة، وحتى في إصابتها بالسرطان.

-إفراغ المثانة البولية قبل اللقاء العاطفي وبعده من أجل تقليص خطر التعرض للالتهابات الميكروبية للمجاري البولية عموماً ولغدة البروستاتة خصوصاً.

-تفادي العلاقات الجنسية غير المشروعة لأنها تفتح الباب لخطر التعرض لالتهاب البروستاتة وسرطانها.

-تجنب الإطالة في فترة الجماع الجنسي من أجل تقليل احتقان البروستاتة.

-تناول الثوم والبصل والكراث وما شابهها في شكل منتظم لأن الأبحاث بينت أنها تساعد في خفض الإصابة بسرطان البروستاتة، فهذه الأغذية غنية بمركبات الآليوم النشطة التي تقف في وجه الشوارد الكيماوية الحرة المتورطة في نشوء الأورام الخبيثة، وينصح العلماء بتناول ما لا يقل عن 10 غرامات في اليوم من تلك الأغذية من أجل تأمين أفضل حماية لغدة البروستاتة.

-الإقلال من أكل اللحم الأحمر المفعم بالدسم لأنه متورط في نشوء سرطان البروستاتة.

-شرب الشاي الأخضر، فقد أوضحت الدراسات أن الذين يتناولونه يومياً هم أقل تعرضاً للإصابة بسرطان البروستاتة مقارنة بغيرهم ممن لا يشربونه.

-تناول السمك الدهني لأنه يرتبط بشكل ملحوظ بتراجع في خطر التعرض لسرطان البروستاتة.

-شرب عصير الرمان، وفي هذا الإطار أوضحت دراسة صينية أن هذا العصير يعد من بين أهم الوسائل الواقية من سرطان البروستاتة، وقد فسر الباحثون السبب بغنى الرمان بمضادات الأكسدة التي تحول دون نشوء خلايا ورمية خبيثة

-شرب القهوة، فقد أثبتت دراسات أجراها باحثون في جامعة هارفارد، أن شرب 6 فناجين أو أكثر من القهوة يومياً يحمي من التحولات الخبيثة للخلايا، ويقلل من خطر التعرض لنوع خطير من سرطان البروستاتة.

-تفادي المبيدات الزراعية، وحول هذا الأمر يقول باحثون أميركيون إن المزارعين الذين يستعملون مبيدات زراعية معينة هم أكثر تعرضاً للإصابة بسرطان البروستاتة.

-عدم استهلاك كميات كبيرة من الزنك، فالأبحاث التي جرت من قبل الباحثين في المعهد الوطني للسرطان في الولايات المتحدة كشفت أن الرجال الذين يتناولون أكثر من 100 مليغرام من الزنك يومياً هم أكثر تعرضاً من غيرهم لسركان البروستاتة.

في المختصر، تصاب غدة البروستاتة بثلاثة أنواع من الأمراض هي التهاب البروستاتة ويحصل عادة بين سن 25 إلى 45 سنة ونصف الرجال يعانون منه في فترة ما من حياتهم، وضخامة البروستاتة الحميدة وهو أكثر شيوعاً بين 55 و60 عاماً، وسرطان البروستاتة الذي يشاهد عادة اعتباراً من سن الخمسين.

وبناء عليه، وعند بلوغ العقد الرابع من العمر يجب فحص غدة البروستاتة سنوياً مدى الحياة بالخضوع دورياً للفحص الطبي السريري، إضافة إلى معرفة تفاصيل التاريخ الصحي العائلي، وعمل بعض الفحوص الموجهة لغدة البروستاتة وهي:

-فحص البروستاتة باللمس الشرجي بواسطة اصبع الطبيب لاكتشاف تضخم البروستاتة ومحتواها.

-فحص البول لاكتشاف أو نفي بعض العلامات التي تشير إلى وجود أي التهاب طارئ في الجهاز البولي.

-فحص الدم، لقياس العامل البروستاتي (بي. س. أ.)، ومن الضروري القيام بهذا الفحص سنوياً لكل من تخطى 40 عاماً أو لكل من يشكو من عوارض حصر في البول. فــفي حال زيادة مستواه فــهذا يشــير إلى وجـــود التـــهاب أو تضخم حميد أو سرطان في غدة البروستاتة.

-تصــوير البروســتاتة بالــموجات فوق الصوتية عبر المستقيم لقياس حجم البروستــاتة ونوع الأنسجة المــكونة للـــغدة وحجم المثانة وكمية البول المحتجز وكــشف علامــات غــزو الأنسجة المـجاورة.

-البحث الجيني، ويسمح بالتحري عن الجينة المسؤولة عن سرطان البروستاتة، وفي حال تحديد هوية الجينة يمكن وضع الرجال الذين يحملونها تحت المراقبة الدقيقة للكشف عن السرطان في مراحله الأولى، كما يمكن لهؤلاء الرجال أن يتجنبوا الإصابة بالمرض بتغيير نمط الحياة بما في ذلك تعديل نوع الغذاء